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13 av. fernandel - st julien 13012 marseille 06 18 34 51 42 accueil le pilates l'histoire du pilates la methode pilates les bienfaits le studio photos avis google - livre d'or divers presse plan d'accès professeurs tarifs planning contact reserver prochaines séances d'essai et inscriptions à la rentrée des vacances : samedi 01/09 à 11h00, lundi 3/09 à 15h00, jeudi 6/09 à 11h00, vendredi 7/09 à 19h30, samedi 8/09 à 11h00. prises de rendez vous à partir du 15 août 2018 , message au 06.18.34.51.42 ou sur ce site voir onglet "contact" (attention places limitées) la méthode form' pilates pour tous : en finir avec le mal de dos - affiner la silhouette - retrouver un ventre plat - tonifier tout le corps rectifier sa posture - améliorer sa souplesse - contrôler sa respiration - réduire le stress ... et plus encore le travail en studio vous permet d'avancer à votre rythme, dans le niveau qui vous convient, avec du matériel varié et de qualité; en petit groupe, avec une prise en charge réelle, par des éducateurs formés et passionnés. alors osez le pilates de qualité et vous sentirez la différence. séanc es de groupe sol (mat) : 3 niveaux (fondamental - inter.- confirmé) petit matériel : swissball, foam roller, bosu, isotoner, balles et barres lestées, bandeaux, ballons paille, mousse proprio ... séances de coaching individuel ou duo (suivant disponibilités) semi coaching (séances spécifiques) : femmes enceintes , ... séances machines - semi privé reformer, tour cadillac (5 pers. maxi.) springboard (6 pers. maxi;) ateliers du dos (8 pers. maxi.) les + du studio un lieu dédié au pilates sous toutes ses formes, de nombreux cours pour chaque niveau, des professeur s passionnés et formés, des séances collectives variées, (plus de 50 cours par semaines) du coaching personnalisé, ou semi coaching au sol ou sur machines, des machines "balanced body" n°1 mondiale, des tarifs justes avec un système de carte à points, une seule carte pour accéder à toutes les séances, du matériel de confort, pour un travail en douceur, une ambiance conviviale, simple, empreint d'humour. pour votre confort studio climatisé, plusieurs salles, cabines et douches m atériel d'ergonomie : - coussin pour la nuque, - protection lombaires, - supports d'appui pour poignets, - bloc mousse pour correction d'assise - nattes grand luxe (épaisses) ... lumières d'ambiances patio pour nos moments conviviaux ... propreté des lieux le travail "form' pilates" j'ai créé ce studio dans lequel le pilates se conjugue au pluriel. fort de mes expériences passées, je vous propose un programme d'exercices qui favorise le développement harmonieux (concept "form' pilates") . par des séances pures de pilates ou des séances incorporant plus de renforcement musculaire avec du petit matériel, ou sur machines; de l’assouplissement et étirements à la barre, des abdominaux hypopressif, ou de la proprioception ... c'est une formidable façon, stimulante et valorisante, de se mettre en forme et de découvrir des aspects de son corps que l'on ignorait jusque là. en incorporant jour après jour les principes et les bons placements dans votre vie de tous les jours, vous obtiendrez des résultats étonnants tant sur votre physique que votre bien être. alors tentez l'expérience form' pilates ! joël l. gérant fondateur du studio l'équipe à votre service. create a free website powered by

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